Gesund
aktiv – aktiv gesund
\nfür ältere Menschen und deren Freunde
\n<
h3>in Ternitz\nab September 2021
\nSanftes Bewegungstrain ing (Ergometer und Gymnastik)
\nRichtig dosiertes Gesundheitstraini
ng hilft\, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-
\nErkrankunge
n abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und die Lebensqualit
ät gesteigert.
\nDie zielgerichtete\, regelmäßige Bewegung in der Gru
ppe fördert außerdem soziale Kontakte.
\nDas Training wird individuel
l aufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert. Fit fürs Leben
\ngibt jedem – unabhängig vom Alter – die Möglichkeit\, seine Ausdauer\,
Kraft\, Beweglichkeit und
\nGeschicklichkeit zu verbessern. Der Allta
g wird damit leichter zu bewältigen sein.
Medizinische Fr
eigabe erforderlich!!
\nASKÖ-Training
sfreigabe-Blatt (PDFGröße: 1.76 MB)
\nDie Kurse finden in der
Mehrzweckhalle Ternitz\,
\nStraße des 12. Februar statt!!
\n\n
Mi\, 15. Sept. 2021 – 15. Dez. 2021
\n08:30 – 1
0:00 Uhr
\n12 Einheiten á 90 min
\nMi\, 15. Sept. 2021 –
15. Dez. 2021
\n10:15 – 11:45 Uhr
\n12 Einheiten á 90
min
\nKursbetrag
\n€ 59\,- pro Person
\nOrt
\nFit Raum der Mehrzweckhalle\, S
traße des 12. Februar in Ternitz
\nKursleitung:
\nRegina Pruckmayer
\n
Do\, 16. Sept. 2021 – 09. Dez.
2021
\n08:30 – 10:00 Uhr
\n12 Einheiten á 90 min
\nKursbetrag
\n€ 59\,- pro Person
\nOrt
\nFit Raum der Mehrzweckhalle\, Straße des
12. Februar in Ternitz
\nKursleitung:
\nManuel
a Rudloff
Information
\nMit der Buchung eine
s Angebotes des Sportclub Aktiv gesund\, sind Sie für die Dauer des Kurses
außerordentliches
\nMitglied der ASKÖ NÖ! Der Mitgliedsbeitrag ist i
n der Kursgebühr (für 1 Angebot)
\ninkludiert! Mit der außerordentlic
hen Mitgliedschaft sind keine weiteren Pflichten verbunden. Die Mitgliedsc
haft
\nendet automatisch mit der letzten Kurseinheit.
\n \n
\n