Gesund aktiv – aktiv gesund
\nfür ältere Menschen und
deren Freunde
\nin Ternitz
\nab 14. September 2022
\nSanftes Bewegungstraining Ergometer und Gymnastik
\nRichtig dos
iertes Gesundheitstraining hilft\, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreis
lauf-Erkrankungen abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und
die Lebensqualität gesteigert.
\nDie zielgerichtete\, regelmäßige Bew
egung in der Gruppe fördert außerdem soziale Kontakte.
\nDas Training
wird individuell aufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert.
Fit fürs Leben
\ngibt jedem – unabhängig vom Alter – die Möglich
keit\, seine Ausdauer\, Kraft\, Beweglichkeit und
\nGeschicklichkeit
zu verbessern. Der Alltag wird damit leichter zu bewältigen sein.
Medizinische Freigabe erforderlich!!
\nASKÖ-Trainingsfreigabe-Blatt (PDFGröße: 1.76 MB)
\n
Die Kurse finden im FIT-Raum der Mehrzweckhalle Ternitz\,
\nStraße de
s 12. Februar statt!!
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Mi\, 14. Sept. 2022 – 11. Jän
. 2023
\n08:30 – 10:00 Uhr
\n15 Einheiten á 90 min
\nMi\, 14. Sept. 2022 – 11. Jän. 2023
\n10:15 – 11:
45 Uhr
\n15 Einheiten á 90 min
\nKursbetrag
\n€ 74\,- pro Person
\nOrt
\nFIT-Raum der
\nKursleitung:
\nRegina Pruckmayer
\n
Do\, 15. Sept. 2022 – 12. Jän. 2023
\n08:
30 – 10:00 Uhr
\n15 Einheiten á 90 min
\nKursbetrag
\n€ 74\,- pro Person
\nOrt
\nFIT-Raum
der Mehrzweckhalle\, Straße des 12. Februar in T
ernitz
\nKursleitung:
\nManuela Rudlof
f
Information
\nMit der Buchung eines Angebo
tes des Sportclub Aktiv gesund\, sind Sie für die Dauer des Kurses außeror
dentliches
\nMitglied des Sportclub Aktiv gesund! De
r Mitgliedsbeitrag ist in der Kursgebühr (für 1 Angebot)
\ninkludiert
! Mit der außerordentlichen Mitgliedschaft sind keine weiteren Pflichten v
erbunden. Die Mitgliedschaft
\nendet automatisch mit der letzten Kurs
einheit.
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