Gesund aktiv – aktiv gesund
\nfür ältere Menschen und deren F
reunde
\nin Ternitz
\nab Februar 2023
\nSanftes Be wegungstraining (Ergometer und Gymnastik)
\nRichtig dosiertes Gesun
dheitstraining hilft\, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrank
ungen abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und die Lebensqu
alität gesteigert. Die zielgerichtete\, regelmäßige Bewegung in der Gruppe
fördert außerdem soziale Kontakte.
\nDas Training wird individuell a
ufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert.
\nFit fürs Leben
gibt jedem – unabhängig vom Alter – die Möglichkeit\, seine Ausdauer\, Kra
ft\, Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu verbessern. Der Alltag wird dam
it leichter zu bewältigen sein.
Medizinische Freigabe erf
orderlich!!
\nASKÖ-Trainingsfreigabe-
Blatt (PDFGröße: 1.76 MB)
\nDie Kurse finden in der Mehrzweckh
alle Ternitz\,
\nStraße des 12. Februar statt!!
\n\n
\n08:30 – 10:00 Uhr
\n15 Einhei
ten á 90 min
Mi\, 15. Februar 2023
\n10:15 –
11:45 Uhr
\n15 Einheiten á 90 min
\nKursbetrag
\n€ 74\,- pro Person
Ort
\nFit Raum de
r Mehrzweckhalle\, Straße des 12. Februar in Ternitz
\nRegina Pruckmayer
\n
In
formation
\nMit der Buchung eines Angebotes des Sportclub Ak
tiv gesund\, sind Sie für die Dauer des Kurses außerordentliches
\nMi
tglied des Sportclub Aktiv gesund! Der Mitgli
edsbeitrag ist in der Kursgebühr (für 1 Angebot)
\ninkludiert! Mit de
r außerordentlichen Mitgliedschaft sind keine weiteren Pflichten verbunden
. Die Mitgliedschaft
\nendet automatisch mit der letzten Kurseinheit.
\n\n
Anmeldung und Information:
\nSportclub Aktiv gesund
\nDr. Theodor Körner
straße 64\, 2521 Trumau
\nTel.: 0664-88937676
\noffice-cag@askoenoe.at
\nwww.askoenoe.at