Rückenbewußte Gymnastik II

Wann:
23. Januar 2020 um 8:50 – 9:50
2020-01-23T08:50:00+01:00
2020-01-23T09:50:00+01:00
Wo:
Sporthalle Ternitz
Kontakt:
Lw. Christa MIES
0699 / 11 89 01 43

Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen

Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43

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