Kalender

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
2
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 2 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 2 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Dez 2 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 2 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
3
Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 3 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Dez 3 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 3 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Dez 3 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
4
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 4 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 4 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 4 um 8:30 – 10:00
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 4 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
5
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 5 um 8:30 – 10:00
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Dez 5 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Dez 5 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
6
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 6 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 6 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
7
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 7 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
9
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 9 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 9 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Dez 9 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 9 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
10
Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 10 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Dez 10 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 10 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Dez 10 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
11
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 11 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 11 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 11 um 8:30 – 10:00
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 11 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
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FFL 3 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 12 um 8:30 – 10:00
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Dez 12 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Dez 12 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
13
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 13 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 13 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
14
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 14 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Volleyball Damen 1 – Landesliga 6.Rd 15:00
Volleyball Damen 1 – Landesliga 6.Rd @ Bundesschulzentrum Tulln
Dez 14 um 15:00 – 18:00
Volleyball Damen 1 - Landesliga 6.Rd @ Bundesschulzentrum Tulln
6.Runde – 1. NÖ Landesliga Damen 2019/20 Langenlebarn – ATSV Ternitz
15
16
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 16 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 16 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Dez 16 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 16 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
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Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 17 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Dez 17 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 17 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Dez 17 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
18
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 18 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 18 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 18 um 8:30 – 10:00
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 18 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
19
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Dez 19 um 8:30 – 10:00
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Dez 19 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Dez 19 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
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Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 20 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 20 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
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Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Dez 21 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
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Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 23 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Dez 23 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 23 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
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Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 27 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 27 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
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Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Dez 30 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Dez 30 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 30 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
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