Kalender

Ab Samstag, dem 26. Dezember 2020, treten wieder deutliche Verschärfungen mit dem “Lockdown 3.0” in Kraft. Weitere Details – hier!  

 

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Bodywork: Nach einem kurzen Aufwärmen werden alle Muskelgruppen mit oder ohne Zussatzgeräte trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Schigymnastik: “Fit in den Winter” Funktionelle Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

 

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER MobiFlexRelax:  Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Bodywork: Nach einem kurzen Aufwärmen werden alle Muskelgruppen mit oder ohne Zussatzgeräte trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Schigymnastik: “Fit in den Winter” Funktionelle Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Core Training:  Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Functional Training:  Durch gezieltes Training werden alle Muskelgruppen und das Herzkreislaufsystem trainiert.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER MobiFlexRelax:  Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Bodywork: Nach einem kurzen Aufwärmen werden alle Muskelgruppen mit oder ohne Zussatzgeräte trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Schigymnastik: “Fit in den Winter” Funktionelle Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Core Training:  Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Functional Training:  Durch gezieltes Training werden alle Muskelgruppen und das Herzkreislaufsystem trainiert.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER MobiFlexRelax:  Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Core Training:  Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Functional Training:  Durch gezieltes Training werden alle Muskelgruppen und das Herzkreislaufsystem trainiert.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]

Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER MobiFlexRelax:  Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang.   ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at