Kalender

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Neujahr
Neujahr
Jan 1 ganztägig
 
2
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Jan 2 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Jan 2 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
3
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 3 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 3 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
4
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 4 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
5
7
Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Jan 7 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Jan 7 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 7 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Jan 7 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
8
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 8 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Jan 8 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Jan 8 um 8:30 – 10:00
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Jan 8 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
9
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Jan 9 um 8:30 – 10:00
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Jan 9 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Jan 9 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
10
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 10 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 10 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
11
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 11 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
12
13
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 13 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 13 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Jan 13 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Jan 13 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
14
Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Jan 14 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Jan 14 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 14 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Jan 14 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
15
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 15 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Jan 15 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Jan 15 um 8:30 – 10:00
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Jan 15 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
16
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Jan 16 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Jan 16 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
17
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 17 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 17 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
18
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 18 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Volleyball Damen 1 – Landesliga 7.Rd 16:00
Volleyball Damen 1 – Landesliga 7.Rd @ Sporthalle Wimpassing
Jan 18 um 16:00 – 19:00
Volleyball Damen 1 - Landesliga 7.Rd @ Sporthalle Wimpassing
7.Runde – 1. NÖ Landesliga Damen 2019/20 ATSV Ternitz – UVC Mank
19
20
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 20 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 20 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Jan 20 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Jan 20 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
21
Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Jan 21 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Jan 21 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 21 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Jan 21 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
22
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 22 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 8:30
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Jan 22 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Jan 22 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
23
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Jan 23 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Jan 23 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
24
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 24 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 24 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
25
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 25 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
26
27
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 27 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Seniorengymnastik Männer 17:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 27 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Skigymnastik 19:00
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Jan 27 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining 20:00
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Jan 27 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
28
Hallenfußball Hobby 18:00
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Jan 28 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Line-Dance 18:00
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Jan 28 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
U13 Volleyball Mädchen 18:00
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 28 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
Rückenbewußte Gymnastik I 19:00
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Jan 28 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
29
Nordic Walking 8:00
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Jan 29 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Volleyball Hobbygruppe 17:00
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Jan 29 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
30
Rückenbewußte Gymnastik II 8:50
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Jan 30 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen 18:00
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Jan 30 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
31
Seniorengymnastik Männer 16:00
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Jan 31 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
U19 Volleyball Mädchen 17:00
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Jan 31 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475