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Qi Gong
9:00
Qi Gong
@ ASKÖ-NÖ
Apr 6 um 9:00 – 10:00
 Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Qi Gong: Ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Di
17:15
Rücken-Fit-Online Di
@ ASKÖ-NÖ
Apr 6 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]
Rumpfstabilisation
18:30
Rumpfstabilisation
@ ASKÖ-NÖ
Apr 6 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt sowie Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Rücken Fit / Beckenboden
9:00
Rücken Fit / Beckenboden
@ ASKÖ-NÖ
Apr 7 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Fücken Fit/Core: Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Pilates
17:15
Pilates
@ ASKÖ-NÖ
Apr 7 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Pilates: Ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Mi
18:30
Rücken-Fit-Online Mi
@ ASKÖ-NÖ
Apr 7 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin:Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail:[...]
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Kraftaudauer Training
17:30
Kraftaudauer Training
@ ASKÖ-NÖ
Apr 8 um 17:30 – 18:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]
Yoga
18:45
Yoga
@ ASKÖ-NÖ
Apr 8 um 18:45 – 19:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Alexandra KLEWAN Yoga: Einfach nur YOGA – Hauptsache es macht Freude und schafft Bewustsein für das Selbst! ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Mobi-Flex Relax
9:00
Mobi-Flex Relax
@ ASKÖ-NÖ
Apr 9 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Mobi-Flex Relax: Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Bodywork-Online Mo3
9:00
Bodywork-Online Mo3
@ ASKÖ-NÖ
Apr 12 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Bodywork: Nach einem kurzen Aufwärmen werden alle Muskelgruppen mit oder ohne Zussatzgeräte trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]
Rücken-Fit light-Online Mo
17:45
Rücken-Fit light-Online Mo
@ ASKÖ-NÖ
Apr 12 um 17:45 – 18:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER Rücken Fit: Angepasstes Rücken-Fit Training für die Erhaltung der Gesundheit und Verbesserung der Lebensqualität. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Intervall Workout
19:00
Intervall Workout
@ ASKÖ-NÖ
Apr 12 um 19:00 – 20:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Intervall Workout: Ist ein systematischer Wechsel zwischen Belastung- und Erholungsphasen. Die Kraftausdauer wird verbessert und das Herzkreislaufsystem trainiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]
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Qi Gong
9:00
Qi Gong
@ ASKÖ-NÖ
Apr 13 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Qi Gong: Ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Di
17:15
Rücken-Fit-Online Di
@ ASKÖ-NÖ
Apr 13 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]
Rumpfstabilisation
18:30
Rumpfstabilisation
@ ASKÖ-NÖ
Apr 13 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt sowie Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Rücken Fit / Beckenboden
9:00
Rücken Fit / Beckenboden
@ ASKÖ-NÖ
Apr 14 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Fücken Fit/Core: Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Pilates
17:15
Pilates
@ ASKÖ-NÖ
Apr 14 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Pilates: Ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Mi
18:30
Rücken-Fit-Online Mi
@ ASKÖ-NÖ
Apr 14 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin:Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail:[...]
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Kraftaudauer Training
17:30
Kraftaudauer Training
@ ASKÖ-NÖ
Apr 15 um 17:30 – 18:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]
Yoga
18:45
Yoga
@ ASKÖ-NÖ
Apr 15 um 18:45 – 19:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Alexandra KLEWAN Yoga: Einfach nur YOGA – Hauptsache es macht Freude und schafft Bewustsein für das Selbst! ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Mobi-Flex Relax
9:00
Mobi-Flex Relax
@ ASKÖ-NÖ
Apr 16 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Mobi-Flex Relax: Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Bodywork-Online Mo3
9:00
Bodywork-Online Mo3
@ ASKÖ-NÖ
Apr 19 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Bodywork: Nach einem kurzen Aufwärmen werden alle Muskelgruppen mit oder ohne Zussatzgeräte trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]
Rücken-Fit light-Online Mo
17:45
Rücken-Fit light-Online Mo
@ ASKÖ-NÖ
Apr 19 um 17:45 – 18:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER Rücken Fit: Angepasstes Rücken-Fit Training für die Erhaltung der Gesundheit und Verbesserung der Lebensqualität. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Intervall Workout
19:00
Intervall Workout
@ ASKÖ-NÖ
Apr 19 um 19:00 – 20:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Intervall Workout: Ist ein systematischer Wechsel zwischen Belastung- und Erholungsphasen. Die Kraftausdauer wird verbessert und das Herzkreislaufsystem trainiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]
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Qi Gong
9:00
Qi Gong
@ ASKÖ-NÖ
Apr 20 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Qi Gong: Ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Di
17:15
Rücken-Fit-Online Di
@ ASKÖ-NÖ
Apr 20 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]
Rumpfstabilisation
18:30
Rumpfstabilisation
@ ASKÖ-NÖ
Apr 20 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt sowie Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Rücken Fit / Beckenboden
9:00
Rücken Fit / Beckenboden
@ ASKÖ-NÖ
Apr 21 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Fücken Fit/Core: Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Pilates
17:15
Pilates
@ ASKÖ-NÖ
Apr 21 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Pilates: Ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Mi
18:30
Rücken-Fit-Online Mi
@ ASKÖ-NÖ
Apr 21 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin:Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail:[...]
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Kraftaudauer Training
17:30
Kraftaudauer Training
@ ASKÖ-NÖ
Apr 22 um 17:30 – 18:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]
Yoga
18:45
Yoga
@ ASKÖ-NÖ
Apr 22 um 18:45 – 19:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Alexandra KLEWAN Yoga: Einfach nur YOGA – Hauptsache es macht Freude und schafft Bewustsein für das Selbst! ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Mobi-Flex Relax
9:00
Mobi-Flex Relax
@ ASKÖ-NÖ
Apr 23 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Mobi-Flex Relax: Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Bodywork-Online Mo3
9:00
Bodywork-Online Mo3
@ ASKÖ-NÖ
Apr 26 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Bodywork: Nach einem kurzen Aufwärmen werden alle Muskelgruppen mit oder ohne Zussatzgeräte trainiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]
Rücken-Fit light-Online Mo
17:45
Rücken-Fit light-Online Mo
@ ASKÖ-NÖ
Apr 26 um 17:45 – 18:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Barbara HOFER Rücken Fit: Angepasstes Rücken-Fit Training für die Erhaltung der Gesundheit und Verbesserung der Lebensqualität. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Intervall Workout
19:00
Intervall Workout
@ ASKÖ-NÖ
Apr 26 um 19:00 – 20:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Intervall Workout: Ist ein systematischer Wechsel zwischen Belastung- und Erholungsphasen. Die Kraftausdauer wird verbessert und das Herzkreislaufsystem trainiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage:[...]
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Qi Gong
9:00
Qi Gong
@ ASKÖ-NÖ
Apr 27 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Qi Gong: Ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Di
17:15
Rücken-Fit-Online Di
@ ASKÖ-NÖ
Apr 27 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Sabine RIEDER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder),[...]
Rumpfstabilisation
18:30
Rumpfstabilisation
@ ASKÖ-NÖ
Apr 27 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Irene ZERKHOLD Rumpfstabilisation: Durch spezielle Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt sowie Becken und Schultern durch gezielte Übungen stabilisiert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Rücken Fit / Beckenboden
9:00
Rücken Fit / Beckenboden
@ ASKÖ-NÖ
Apr 28 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Gerlinde GERLICH-BACHHOFNER Fücken Fit/Core: Durch gezieltes Training der Körpermitte wird die Körperstabilität und Koordination verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Pilates
17:15
Pilates
@ ASKÖ-NÖ
Apr 28 um 17:15 – 18:15
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Esther PLONSKY Pilates: Ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
Rücken-Fit-Online Mi
18:30
Rücken-Fit-Online Mi
@ ASKÖ-NÖ
Apr 28 um 18:30 – 19:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin:Uta STICKLER Rücken Fit: Dieser Kurs soll helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern durch erlernen ausgleichender Übungen. Es wird gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail:[...]
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Kraftaudauer Training
17:30
Kraftaudauer Training
@ ASKÖ-NÖ
Apr 29 um 17:30 – 18:30
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Christopher KONNERTH Kraftausdauer Training: Bei mittlerer Intensität wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem trainiert. Die lokale und globale Muskulatur wird verbessert. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at[...]
Yoga
18:45
Yoga
@ ASKÖ-NÖ
Apr 29 um 18:45 – 19:45
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Alexandra KLEWAN Yoga: Einfach nur YOGA – Hauptsache es macht Freude und schafft Bewustsein für das Selbst! ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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Mobi-Flex Relax
9:00
Mobi-Flex Relax
@ ASKÖ-NÖ
Apr 30 um 9:00 – 10:00
Online-Live Training der ASKÖ-NÖ Trainerin: Miriam DIALLO Mobi-Flex Relax: Mobilisation, Kräftigung mit einem entspannten Ausklang. ASKÖ Landesverband NÖ Sportclub Aktiv gesund 2521 Trumau Dr. Theodor Körner Str. 64 Tel.: 0664/88937676 (Sabine Rieder), Mail: office-cag@askoenoe.at Homepage: www.askoenoe.at
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