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Rückenbewußte Gymnastik
8:50
Rückenbewußte Gymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 1 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen
18:00
Frauenturnen
@ Sporthalle Ternitz
Dez 1 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
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Volleyball Damen
17:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 2 um 17:00 – 19:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
18:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 2 um 18:00 – 20:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Skigymnastik
19:00
Skigymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 5 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining
20:00
Konditionstraining
@ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 5 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 0664/83 86 288
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Free Line Dancers
17:00
Hallenfußball Hobby Dienstag
18:30
Hallenfußball Hobby Dienstag
@ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 6 um 18:30 – 19:30
Kontakt: Thomas BENISEK Tel: 0664/9641277 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
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Volleyball Hobbygruppe
17:45
Volleyball Hobbygruppe
@ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 7 um 17:45 – 19:15
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/88 479 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:45 – 19:15 Uhr
Volleyball Damen
18:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 7 um 18:00 – 20:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
19:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 7 um 19:00 – 21:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Volleyball Damen
17:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 9 um 17:00 – 19:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
18:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 9 um 18:00 – 20:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Skigymnastik
19:00
Skigymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 12 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining
20:00
Konditionstraining
@ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 12 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 0664/83 86 288
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Free Line Dancers
17:00
Hallenfußball Hobby Dienstag
18:30
Hallenfußball Hobby Dienstag
@ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 13 um 18:30 – 19:30
Kontakt: Thomas BENISEK Tel: 0664/9641277 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
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Volleyball Hobbygruppe
17:45
Volleyball Hobbygruppe
@ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 14 um 17:45 – 19:15
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/88 479 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:45 – 19:15 Uhr
Volleyball Damen
18:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 14 um 18:00 – 20:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
19:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 14 um 19:00 – 21:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Rückenbewußte Gymnastik
8:50
Rückenbewußte Gymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 15 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen
18:00
Frauenturnen
@ Sporthalle Ternitz
Dez 15 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
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Volleyball Damen
17:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 16 um 17:00 – 19:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
18:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 16 um 18:00 – 20:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Skigymnastik
19:00
Skigymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 19 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Konditionstraining
20:00
Konditionstraining
@ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Dez 19 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 0664/83 86 288
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Free Line Dancers
17:00
Hallenfußball Hobby Dienstag
18:30
Hallenfußball Hobby Dienstag
@ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 20 um 18:30 – 19:30
Kontakt: Thomas BENISEK Tel: 0664/9641277 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
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Volleyball Hobbygruppe
17:45
Volleyball Hobbygruppe
@ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 21 um 17:45 – 19:15
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/88 479 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:45 – 19:15 Uhr
Volleyball Damen
18:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 21 um 18:00 – 20:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
19:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 21 um 19:00 – 21:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Rückenbewußte Gymnastik
8:50
Rückenbewußte Gymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 22 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen
18:00
Frauenturnen
@ Sporthalle Ternitz
Dez 22 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
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Volleyball Damen
17:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 23 um 17:00 – 19:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
18:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 23 um 18:00 – 20:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Free Line Dancers
17:00
Hallenfußball Hobby Dienstag
18:30
Hallenfußball Hobby Dienstag
@ Turnhalle VS Stapfgasse
Dez 27 um 18:30 – 19:30
Kontakt: Thomas BENISEK Tel: 0664/9641277 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
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Volleyball Hobbygruppe
17:45
Volleyball Hobbygruppe
@ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Dez 28 um 17:45 – 19:15
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/88 479 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:45 – 19:15 Uhr
Volleyball Damen
18:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 28 um 18:00 – 20:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
19:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 28 um 19:00 – 21:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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Rückenbewußte Gymnastik
8:50
Rückenbewußte Gymnastik
@ Sporthalle Ternitz
Dez 29 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Frauenturnen
18:00
Frauenturnen
@ Sporthalle Ternitz
Dez 29 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
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Volleyball Damen
17:00
Volleyball Damen
@ NMS Gloggnitz
Dez 30 um 17:00 – 19:00
Training Damen Mi 18:00 – 20:00 Uhr in der NMS Gloggnitz Fr 17:00 – 19:00 Uhr in Ternitz Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
U20 Volleyball Mädchen
18:00
U20 Volleyball Mädchen
@ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Dez 30 um 18:00 – 20:00
Training U20 Mädchen Mi 19:00 – 21:00 Uhr Fr 18:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Gymnasium Neunkirchen Trainer: Daniel REITERER Kontakt: Marco BUSCH Tel: 0699/11 92 32 34
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